ΥΠΕΥΘΥΝΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ

Τα τυχερά παιχνίδια μπορεί να είναι πραγματικά διασκεδαστικά και ΕΙΝΑΙ διασκεδαστικό, εκτός εάν σταματήσει να είναι ένας τρόπος για να διασκεδάσετε περιστασιακά και γίνει εθισμός. Δυστυχώς, δεν είμαστε τέλειοι και μερικές φορές, αυτό που σκεφτόμασταν ότι δεν θα μπορούσε ποτέ να συμβεί σε εμάς αρχίζει να καταστρέφει τη ζωή και τις σχέσεις μας με τους φίλους και την οικογένειά μας. Ευτυχώς, υπάρχει πάντα μια διέξοδος.

Τα υπεύθυνα τυχερά παιχνίδια είναι αυτό που πρέπει να επιδιώκεται και να προωθείται, αλλά εάν εσείς ή ορισμένα από τα αγαπημένα σας πρόσωπα έχετε αποτύχει – να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι και δείτε καλά τον οδηγό μας για τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια όπου θα βρείτε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες και χρήσιμους πόρους.

ΑΙΤΙΕΣ ΕΘΙΣΜΟΥ ΣΤΑ ΤΥΧΕΡΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ

Κανείς δεν μπορεί να πει με σαφήνεια ποιος είναι ο ακριβής λόγος του εθισμού στα τυχερά παιχνίδια, και στην πραγματικότητα δύσκολα μπορεί να περιοριστεί σε έναν μόνο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι ένας συνδυασμός παραγόντων που κάνουν ένα άτομο να σταματήσει να ελέγχει τον εαυτό του και να εμπλακεί στο πρόβλημα του εθισμού στα τυχερά παιχνίδια. Εδώ είναι οι πιο συνηθισμένοι από αυτούς.

Βιολογικοί

Οι εγκέφαλοί μας είναι διαφορετικοί και αυτή είναι η ομορφιά τους. Μερικοί από εμάς ενθουσιάζονται με τη ζωγραφική, κάποιοι λατρεύουν να παρακολουθούν παλιές ταινίες που έγιναν στη δεκαετία του ’40, και άλλοι ενθουσιάζονται όταν πετυχαίνουν έναν νικηφόρο συνδυασμό στους κουλοχέρηδες. Οι εγκέφαλοί τους συνήθως δεν παράγουν την απαραίτητη ποσότητα σεροτονίνης και νορεπινεφρίνης – ορμόνες που συνδέονται με το άγχος και την ευτυχία – οπότε πρέπει να τις ενισχύσουν παίζοντας τυχερά παιχνίδια.

Μελέτες από επιστήμονες και ερευνητές από το Imperial College London έδειξαν ότι οι εγκέφαλοι των εθισμένων στα τυχερά παιχνίδια ανταποκρίνονται σε δραστηριότητες τυχερών παιχνιδιών, όπως και η ανταπόκριση των τοξικομανών στη λήψη ναρκωτικών. Και παρόλο που ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια δεν βλάπτει τόσο πολύ τη σωματική σας υγεία, εξακολουθεί να είναι αρκετά επικίνδυνος. Εκτός αυτού, υπάρχουν κάποιες υποθέσεις ότι ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια μπορεί να ρυθμιστεί γενετικά. Επομένως, αν γνωρίζετε ότι η γιαγιά σας ενδιαφερόταν πραγματικά για το πόκερ – καλύτερα να είστε προσεκτικοί με τα καζίνο.

Ψυχολογικοί

Ο λόγος για την εμφάνιση εθισμού στα τυχερά παιχνίδια μπορεί επίσης να είναι περισσότερο ψυχολογικός παρά βιολογικός. Ο εγκέφαλος του εθισμένου μπορεί να λειτουργεί τέλεια από φυσικής άποψης, αλλά ο τρόπος που σκέφτεται ένα άτομο μπορεί να είναι πλήρως παραμορφωμένος. Αυτό περιλαμβάνει διάφορες παράξενες δεισιδαιμονίες (όπως το ρίξιμο ενός νομίσματος πολλές φορές περιμένοντας να γυρίσει στη συγκεκριμένη πλευρά και η σκέψη ότι μπορεί να επηρεάσει το αποτέλεσμα του παιχνιδιού). Τα άτομα με εθισμό στα τυχερά παιχνίδια μπορούν να είναι εξαιρετικά σίγουρα για το τι κάνουν και ενώ είναι συνήθως ένα εξαιρετικό πράγμα που σας βοηθά να φτάσετε στην επιτυχία στη δουλειά ή την προσωπική σας ζωή, αυτό δεν είναι χρήσιμο όταν παίζετε τυχερά παιχνίδια. Η νίκη δεν εξαρτάται πραγματικά από το πόση αυτοπεποίθηση έχετε όταν τραβάτε έναν μοχλό σε έναν κουλοχέρη ή παίζοντας έναν άλλο γύρο μπλάκτζακ, αλλά μπορεί να επηρεάσει σοβαρά το πόσα χρήματα ξοδεύετε στο τέλος της ημέρας.

Κοινωνικοί

Τα κοινωνικά αίτια μπορεί να είναι τα πιο σημαντικά και τα πιο διαδεδομένα στην περίπτωση του εθισμού στα τυχερά παιχνίδια και περιλαμβάνουν όλους τους εξωτερικούς παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τη συμπεριφορά και την ψυχολογική κατάσταση του ατόμου. Ο εθισμός μπορεί να προκληθεί από προβλήματα στην εργασία ή στην προσωπική ζωή, για παράδειγμα.

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα τυχερά παιχνίδια μπορούν να λύσουν το οικονομικό τους πρόβλημα ενώ το κάνουν μόνο χειρότερο. Δεν μπορούμε να το τονίσουμε περισσότερο – τα τυχερά παιχνίδια, είτε διαδικτυακά είτε εκτός σύνδεσης, θα πρέπει να αντιμετωπίζονται ως τρόπος διασκέδασης ή χαλάρωσης μετά από μια κουραστική μέρα, αλλά δεν μπορεί να είναι πηγή εισοδήματος εκτός αν είστε επαγγελματίας παίκτης πόκερ που κερδίζει σε παγκόσμια τουρνουά. Υπερβολικό στρες ή μοναξιά, θάνατος στην οικογένεια και άλλα δύσκολα γεγονότα ζωής, περίπλοκες σχέσεις με το άλλο σας μισό ή μέλη της οικογένειας – όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να πυροδοτήσουν τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια, αν και αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε άτομο που διανύει σε μια δύσκολη περίοδο σίγουρα θα εθιστεί στα τυχερά παιχνίδια.

ΣΗΜΑΔΙΑ ΚΑΙ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΤΩΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ ΣΤΑ ΤΥΧΕΡΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ

Το πρώτο βήμα προς την επίλυση του προβλήματος είναι να παραδεχτούμε ότι το πρόβλημα υπάρχει. Αλλά πώς ξέρετε ότι εσείς ή κάποιος για τον οποίο νοιάζεστε είναι εθισμένος στα τυχερά παιχνίδια; Λοιπόν, υπάρχουν μερικά σημάδια που μπορούν να το δείξουν. Εάν παρατηρήσετε πολλά από αυτά ή ακόμα και ένα – σκεφτείτε να μιλήσετε για έναν ειδικό ή επικοινωνήστε με έναν από τους χρήσιμους πόρους που θα αναφέρουμε αργότερα σε αυτό το άρθρο.

Τα θετικά σας συναισθήματα αντικαθίστανται από αρνητικά

Αυτό που πρέπει να πάρετε από τα τυχερά παιχνίδια είναι διασκέδαση, έξαψη και ένα ελεγχόμενο συναίσθημα ενθουσιασμού. Τι γίνεται όμως αν όλα αυτά τα συναισθήματα έχουν μείνει πολύ πίσω και τώρα τα τυχερά παιχνίδια επηρεάζουν αρνητικά την ψυχική σας κατάσταση; Οι άνθρωποι με εθισμό στα τυχερά παιχνίδια αρχίζουν να αισθάνονται λυπημένοι, ανήσυχοι και αγχωμένοι. Όλοι μπορούμε να αναστατωθούμε ελαφρώς όταν χάνουμε ένα γύρο στο αγαπημένο παιχνίδι, αλλά αυτό το συναίσθημα φτάνει στα άκρα όταν είστε εθισμένος.

Τα τυχερά παιχνίδια γίνονται προτεραιότητα

Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να παίζετε τυχερά παιχνίδια στον ελεύθερο χρόνο σας, αλλά θα πρέπει να ανησυχείτε όταν γίνει το μοναδικό πράγμα που θέλετε να κάνετε. Το να προτιμάτε τα τυχερά παιχνίδια έναντι άλλων σημαντικών πραγμάτων όπως η εργασία, τα χόμπι, ο χρόνος με φίλους ή την οικογένεια είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα του εθισμού.

Η ψυχαγωγία δεν είναι πλέον ένας στόχος

Ένα ακόμη σημάδι εθισμού είναι ότι ένα άτομο σταματά να παίζει παιχνίδια για να διασκεδάσει και αρχίζει να το κάνει για κάποιους άλλους λόγους. Μπορεί να είναι ένας τρόπος να ξεφύγει από τα προβλήματα στην πραγματική ζωή, να ξεφύγει από το άγχος ή οτιδήποτε άλλο. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα παιχνίδια δεν μπορούν να λύσουν κανένα από τα προβλήματά σας – μόνο εσείς μπορείτε να το κάνετε αυτό.

Αρχίζετε να κυνηγάτε τις απώλειες

Είναι αδύνατο να κερδίζετε συνεχώς – κάθε συχνός παίκτης το γνωρίζει πολύ καλά. Υπάρχει ένα πλεονέκτημα του καζίνο που απλά δεν μπορείτε να νικήσετε, υπάρχουν χαμένα σερί, υπάρχει ο ανάδρομος Ερμής που απλά δεν μπορεί να σας αφήσει να πετύχετε αυτό το τζάκποτ. Και η καλύτερη λύση εδώ είναι να αφήσετε το παιχνίδι στην άκρη και να δοκιμάσετε την τύχη σας την επόμενη φορά. Αλλά όχι όταν είστε εθισμένοι στα τυχερά παιχνίδια. Τα άτομα με εθισμό στα τυχερά παιχνίδια θα παίζουν όλο και περισσότερο, προσπαθώντας να ανακτήσουν τις απώλειες που είχαν και θα μπουν σε μια βαθύτερη τρύπα.

Εμφανίζονται οικονομικά προβλήματα

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι μπαίνουν στον κόσμο των τυχερών παιχνιδιών με μικρά στοιχήματα. Αλλά όσο περνάει η ώρα, αυτό το ποσό μπορεί να αυξηθεί σημαντικά και να συνεχίσει να αυξάνεται. Πιθανότατα δεν είναι κάτι σπουδαίο αν είστε εκατομμυριούχος, αλλά αν αρχίσετε να παίζετε με χρήματα που προορίζονται για πιο σημαντικά πράγματα όπως η πληρωμή λογαριασμών, η αγορά ενός δώρου για τα γενέθλια της μητέρας σας ή οι διακοπές – αυτό είναι ένα ξεκάθαρο σημάδι του εθισμού.

Απλά δεν μπορείτε να σταματήσετε

Όταν είστε υπεύθυνος παίκτης, ξέρετε πότε είναι ώρα να πείτε “φτάνει”, να βγείτε από το καζίνο ή να κλείσετε το λάπτοπ και να πάτε να κάνετε κάτι άλλο. Όταν είστε ένας παρορμητικός παίκτης, δεν υπάρχει αυτό που λέμε «θα βαρεθείτε τα παιχνίδια». Απλά παίζετε και παίζετε και δεν μπορείτε να σταματήσετε ακόμα κι αν νιώθετε ότι θέλετε.

ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΤΩΝ ΦΑΣΕΩΝ ΟΣΩΝ ΠΑΙΖΟΥΝ ΤΥΧΕΡΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΑ

Ένα άτομο δεν κυλάει απλά στον εθισμό σε μια μέρα – είναι μια συνεχής διαδικασία με τα πράγματα να χειροτερεύουν σταδιακά με το χρόνο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ειδικοί ορίζουν τέσσερα κύρια στάδια:

• η φάση με τις νίκες,
• η φάση με τις ήττες,
• η φάση απελπισίας,
• και η απελπιστική φάση.

Τώρα ας τις δούμε με περισσότερες λεπτομέρειες για να καταλάβουμε τι συμβαίνει σε έναν εθισμένο σε κάθε στάδιο.

Η φάση με τις νίκες

Η φάση πήρε το όνομά της από το γεγονός ότι ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια εμφανίζεται μερικές φορές μετά από μια μεγάλη (ή σχετικά μεγάλη νίκη). Ένα άτομο κερδίζει τα χρήματα και αποκτά μια εξαιρετικά αισιόδοξη και θετική στάση απέναντι στα τυχερά παιχνίδια, αρχίζει να παίζει πιο συχνά για να κερδίσει περισσότερα ή πιστεύει, ακόμη, ότι έχει γεννηθεί κάτω από ένα τυχερό αστέρι ή έχει κάποιες ειδικές δεξιότητες στα τυχερά παιχνίδια που πρέπει να ακολουθήσει. Δεν είναι όμως ένα υποχρεωτικό στάδιο – ορισμένοι παίκτες μπορεί να αναπτύξουν εθισμό να φτάσουν στο στάδιο νίκης. Η διάρκεια του σταδίου της νίκης δεν είναι επίσης σταθερή: ενώ μερικοί μπορούν να μείνουν σε αυτό για χρόνια ή ακόμα και δεκαετίες, οι άλλοι θα προχωρήσουν στο επόμενο μέσα σε μερικές εβδομάδες.

Η φάση με τις ήττες

Η φάση με τις ήττες είναι πολύ λιγότερο θετική, όπως μπορείτε να καταλάβετε από το όνομά της. Σε αυτό το στάδιο, υπάρχει μια σημαντική αύξηση στη συχνότητα των τυχερών παιχνιδιών – ο παίκτης έχει αποκτήσει κάποια ανοχή και τώρα πρέπει να παίξει περισσότερο για να πάρει το ίδιο αίσθημα ενθουσιασμού που θα μπορούσε να νιώσει στην αρχή. Αυτό συμβαίνει όταν ένας εθισμένος αρχίζει να χάνει περισσότερα χρήματα από ότι θα ήταν λογικό να χάσει και να χρεωθεί. Το στάδιο με τις ήττες είναι εκείνο που η σχέση του παίκτη με τους φίλους και την οικογένειά του επιδεινώνεται καθώς επιλέγει το παιχνίδι ως κύρια προτεραιότητα και αρχίζει να το κρύβει από όλους λόγω ντροπής ή άγχους.

Η φάση της απελπισίας

Σε αυτό το στάδιο, ένας εθισμένος απελπίζεται καθώς δεν υπάρχει πλέον έλεγχος της κατάστασης. Το ποσό των χρεών αυξάνεται σημαντικά και φαίνεται ότι δεν υπάρχει τρόπος να τα επιστρέψει αλλά παίζει ολοένα και περισσότερο για να ανακάμψει τις απώλειες. Στη φάση της απελπισίας, ένα άτομο με εθισμό μπορεί να θέλει να σταματήσει τα τυχερά παιχνίδια, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι πολύ αργά και απαιτείται επαγγελματική βοήθεια για τη μείωση του εθισμού. Ακόμα και η σωματική υγεία μπορεί να υποφέρει σε αυτό το σημείο λόγω άγχους, ανησυχίας και προβλημάτων στον ύπνο.

Η φάση της απόγνωσης

Η φάση της απόγνωσης δεν είναι επίσης αναπόφευκτη, καθώς οι περισσότεροι εθισμένοι καταφέρνουν να ζητήσουν βοήθεια πριν φτάσουν στον πάτο. Σε αυτό το στάδιο, ένα άτομο με εθισμό δεν βλέπει πιθανούς τρόπους εξόδου από την κατάσταση. Το αλκοόλ και η κατάχρηση ναρκωτικών είναι συχνά μια παρέα σε αυτό το στάδιο στης απόγνωσης. Επιπλέον, το 20% των εθισμένων μπορεί να επιχειρήσουν να αυτοκτονήσουν σε αυτό το σημείο.

Σε μια πιο θετική σημείωση: η φάση της απόγνωσης δεν είναι η τελευταία. Εάν κάποιος καταφέρει να γλιτώσει και να πάρει την απαραίτητη θεραπεία, υπάρχουν δύο ακόμη φάσεις – η ανοικοδόμηση και η ανάπτυξη. Αυτό συμβαίνει όταν κάποιος ξαναχτίζει την ικανότητά του να απολαμβάνει τη ζωή χωρίς τυχερά παιχνίδια, δημιουργεί ξανά τις σχέσεις τους με τους άλλους και βρίσκει κάποιους άλλους τρόπους για την επίλυση προσωπικών προβλημάτων και ζητημάτων.

ΠΩΣ ΝΑ ΜΕΙΝΕΤΕ ΑΣΦΑΛΕΙΣ ΟΤΑΝ ΠΑΙΖΕΤΕ ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ ΤΥΧΕΡΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ

Ο καλύτερος τρόπος για την καταπολέμηση του εθισμού στα τυχερά παιχνίδια είναι να τον αποτρέψετε. Είναι πολύ πιο εύκολο να παραμείνετε ασφαλείς όταν παίζετε και να μάθετε να ελέγχετε τον εαυτό σας παρά να αντιμετωπίζετε τις συνέπειες αργότερα. Ακολουθούν οι συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να παραμείνετε ασφαλείς όταν παίζετε τυχερά παιχνίδια στο διαδίκτυο:

• Επιλέξτε μόνο αξιόπιστα καζίνο. Θα μιλήσουμε αργότερα για την ευθύνη των χειριστών τυχερών παιχνιδιών, αλλά το μόνο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι τα αξιόπιστα καζίνο κάνουν το καλύτερό δυνατό για να μην αφήσουν τους παίκτες να εθιστούν. Για να βρείτε ένα αξιόπιστο καζίνο, διαβάστε τις κριτικές των παικτών και των ειδικών του κλάδου ή επιλέξτε μια ιστοσελίδα από τη λίστα του OnlineCasinoHex, καθώς η ασφάλειά σας είναι η κύρια προτεραιότητά μας και ελέγχουμε πάντα κάθε καζίνο προτού γίνει μια από τις επιλογές μας.
• Θυμηθείτε να διασκεδάσετε. Είναι πάντα ευχάριστο να κερδίζεις, αλλά η νίκη δεν πρέπει να είναι ο μόνος σας στόχος όταν παίζετε, ενώ η διασκέδαση πρέπει. Σκεφτείτε τα διαδικτυακά τυχερά παιχνίδια ως τον τρόπο να διασκεδάσετε ή να αδειάσετε το μυαλό σας μετά από μια κουραστική και δύσκολη μέρα στη δουλειά, αλλά μην τα θεωρείτε ως τρόπο να κερδίσετε χρήματα ή να επιλύσετε τα οικονομικά σας προβλήματα καθώς μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό.
• Στοιχηματίστε τα χρήματα που είστε έτοιμοι να χάσετε. Η απώλεια είναι αναπόφευκτη όταν παίζετε τυχερά παιχνίδια στο διαδίκτυο, οπότε μην στοιχηματίζετε ποτέ τα χρήματα που δεν μπορείτε να χάσετε. Δημιουργήστε ένα ξεχωριστό ηλεκτρονικό πορτοφόλι με στόχο να παίξετε τυχερά παιχνίδια στο διαδίκτυο και όταν εξαντληθούν τα χρήματα εκεί – τότε, ήρθε η ώρα να στραφείτε σε άλλα πράγματα μέχρι να έρθουν καλύτερες στιγμές.
• Παρακολουθήστε την ώρα. Στα φυσικά καζίνο, κάνουν τα πάντα για να χάσετε την αίσθηση του χρόνου: δεν υπάρχουν παράθυρα για να δείτε ότι ο ήλιος έχει δύσει και δεν υπάρχουν ρολόγια στους τοίχους. Όταν παίζετε τυχερά παιχνίδια στο διαδίκτυο, μπορείτε να δείτε πόση ώρα παίζετε και είναι καλύτερα να μην παίζετε «πολλή ώρα». Μια ώρα το Σαββατοκύριακο ή δύο γύροι σε ένα καζίνο για κινητά κατά τη διάρκεια ενός διαλείμματος για καφέ δεν θα κάνει κακό, αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν περνάτε πολλές ώρες γυρίζοντας τους τροχούς αντί να βγείτε έξω ή να παρακολουθήσετε το νέο επεισόδιο της αγαπημένης σας τηλεοπτικής σειράς.
• Μην στοιχηματίζετε όταν είστε μεθυσμένοι. Μερικές φορές, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε να στέλνετε γραπτά μηνύματα στον/στην πρώην σας από το να ανοίξετε μια ιστοσελίδα ενός διαδικτυακού καζίνο. Όταν είστε μεθυσμένοι, δεν μπορείτε να ελέγξετε τον εαυτό σας και είναι εύκολο να χάσετε περισσότερα χρήματα από ό,τι σκοπεύατε και δεν είναι κάτι που μπορείτε να πάρετε πίσω το πρωί με ένα μήνυμα «συγγνώμη ήμουν μεθυσμένος».
• Μια νίκη είναι αρκετή. Εάν κερδίσετε, υπάρχει ένας τεράστιος πειρασμός να συνεχίσετε να παίζετε και να κερδίζετε ακόμη περισσότερα. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες να χάσετε όλα τα προηγούμενα κέρδη από το να κερδίσετε περισσόερα. Έτσι, εάν ήσασταν τυχεροί που κερδίσατε κάποια χρήματα – καλύτερα να σταματήσετε και να αποσυνδεθείτε από το καζίνο.

Όπως μπορείτε να δείτε, οι συμβουλές είναι εξαιρετικά εύκολο να ακολουθηθούν. Να τις θυμάστε ενώ παίζετε και μπορείτε να γλιτώσετε πολλά προβλήματα στο μέλλον και να αφήσετε τα τυχερά παιχνίδια να σας φέρουν μόνο θετικά συναισθήματα και αληθινή διασκέδαση.

ΠΩΣ ΝΑ ΑΠΟΤΡΕΨΕΤΕ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΑΠΟ ΤΑ ΤΥΧΕΡΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ;

Στο προηγούμενο απόσπασμα, καλύψαμε τους απλούστερους κανόνες που μπορείτε να ακολουθήσετε για να παραμείνετε ασφαλείς ενώ παίζετε τυχερά παιχνίδια. Τι γίνεται όμως αν ήδη νιώθετε ότι γίνεται πιο δύσκολο να σταματήσετε ή αν ξέρετε πολύ καλά τον εαυτό σας και καταλαβαίνετε ότι μπορεί να υπάρχει πρόβλημα εάν αρχίσετε να στοιχηματίζετε; Η ευκολότερη λύση εδώ είναι να μην ασχολείστε καθόλου με δραστηριότητες που περιλαμβάνουν τυχερά παιχνίδια, αλλά είναι τόσο διασκεδαστικές, έτσι δεν είναι; Αν θέλετε να στοιχηματίσετε σε διαδικτυακά καζίνο και να μην μπείτε σε μπελάδες, υπάρχει μια λίστα με πιο συγκεκριμένες προτάσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε περισσότερο τη διαδικασία των τυχερών παιχνιδιών.

• Κατάργηση εγγραφής από τα email μάρκετινγκ των καζίνο. Ναι, μπορεί να ανακοινωθούν μερικά ζουμερά μπόνους και προσφορές, αλλά μπορεί να κινητοποιήσουν τη λαχτάρα σας να παίξετε τυχερά παιχνίδια και να σας κάνουν να αρχίσετε να παίζετε ακόμα κι αν δεν είχατε σκοπό. Δεν θα χάσετε τίποτα σημαντικό και θα διατηρήσετε το email σας καθαρότερο εάν αποφασίσετε απλώς να μην λαμβάνετε αυτά τα μηνύματα. Για να το κάνετε, βρείτε το σύνδεσμο “κατάργηση εγγραφής” που βρίσκεται συνήθως στο κάτω μέρος του email ή επικοινωνήστε με την υποστήριξη πελατών του καζίνο, εάν δεν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας.
• Ορίστε ένα όριο κατάθεσης. Μπορεί να είναι είτε το «φανταστικό» όριό σας όταν αποφασίσετε ότι δεν μπορείτε να καταθέσετε περισσότερα από 20€ την εβδομάδα, για παράδειγμα, και να σταματήσετε να παίζετε όταν φτάσετε στο όριο. Ή, εάν δεν είστε βέβαιοι ότι μπορείτε να τηρήσετε αυτήν την υπόσχεση, μπορείτε να ορίσετε ένα όριο στο καζίνο και δεν θα είναι σε θέση να δεχτεί τα χρήματά σας ούτε να αυξήσει το όριο όταν προσπαθήσετε να το αυξήσετε.
• Ορίστε ένα όριο στις απώλειες. Το ίδιο ισχύει και για τα χρήματα που χάνετε. Εάν πιστεύετε ότι το όριο κατάθεσης δεν είναι επιλογή για εσάς, διατηρήστε το όριο για τις απώλειες, ώστε το καζίνο να σας εμποδίσει προσωρινά να στοιχηματίσετε όταν φτάσετε αυτό το όριο. Μπορεί να είναι καθημερινό, εβδομαδιαίο ή μηνιαίο.
• Ορίστε ένα χρονικό όριο. Εάν το πρόβλημα δεν είναι στα χρήματα που χάνετε, αλλά στον χρόνο που ξοδεύετε σε ένα διαδικτυακά καζίνο, μπορείτε να επιλέξετε ένα χρονικό όριο στην ιστοσελίδα στην οποία παίζετε συνήθως. Όπως και στο προηγούμενο σημείο, θα αποκλειστείτε προσωρινά από την ιστοσελίδα όταν φτάσετε στο όριό σας και θα μπορείτε να ξεκινήσετε ξανά τα στοιχήματα μόνο όταν ξεκινήσει μια νέα ημέρα/εβδομάδα/μήνας. Ποιος ξέρει, μπορεί να χάσετε ακόμη και το ενδιαφέρον σας για τα τυχερά παιχνίδια μέχρι εκείνη τη στιγμή.
• Αποκλείστε τον εαυτό σας από ένα καζίνο. Εάν πιστεύετε ότι ήρθε η ώρα για πραγματική δράση, μπορείτε να επικοινωνήσετε με την υποστήριξη πελατών του καζίνο και να τους ζητήσετε να αποκλείσουν εντελώς τον λογαριασμό σας. Οποιοσδήποτε αξιόπιστος πάροχος τυχερών παιχνιδιών θα πρέπει να το κάνει αμέσως χωρίς να κάνει ερωτήσεις, αμέσως μόλις αποδείξετε την ταυτότητά σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί επίσης να γίνει για λογαριασμό των συγγενών που ανησυχούν για το αγαπημένο τους άτομο να έχει εθισμό στα τυχερά παιχνίδια.
• Συνδεθείτε στο GamStop. Είναι η υπηρεσία του Ηνωμένου Βασιλείου που σας αποκλείει από κάθε ιστοσελίδα τυχερών παιχνιδιών που έχει άδεια στην επικράτεια του Ηνωμένου Βασιλείου. Μπορεί είτε να είναι προσωρινή απαγόρευση είτε μόνιμη.

ΥΠΕΥΘΥΝΟΤΗΤΑ ΧΕΙΡΙΣΤΩΝ ΤΥΧΕΡΩΝ ΠΑΙΧΝΙΔΙΩΝ

Η ασφάλειά σας είναι πάντα στα χέρια σας, αλλά είναι καλό να έχετε κάποιον να σας βοηθήσει εάν αισθάνεστε αβέβαιοι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι χειριστές των καζίνο πρέπει να συμμετέχουν στη διαδικασία πρόληψης του εθισμού στα τυχερά παιχνίδια και να είναι έτοιμοι να προσφέρουν βοήθεια σε όσους έχουν ανάγκη. Προφανώς, στόχος κάθε επιχείρησης είναι να κερδίσει χρήματα και τα διαδικτυακά καζίνο δεν αποτελούν εξαίρεση, αλλά το να κερδίζεις χρήματα εις βάρος ατόμων με εθισμό στα τυχερά παιχνίδια είναι σίγουρα κακό για το κάρμα και κανένας αξιόπιστος πάροχος τυχερών παιχνιδιών δεν θα το εφαρμόσει. Λοιπόν, πώς ξεχωρίζετε ένα αξιόπιστο καζίνο από ένα άπληστο σε αυτήν την περίπτωση;

• Πρέπει να υπάρχει τρόπος να ελέγχετε τον εαυτό σας. Τα αξιόπιστα διαδικτυακά καζίνο παρέχουν ένα τεστ στο οποίο μπορείτε να υποβληθείτε για να δείτε εάν έχετε εθισμό στα τυχερά παιχνίδια ή πόσο κοντά είστε στον εθισμό. Εάν υπάρχουν άσχημα νέα μετά το τεστ, το καζίνο θα πρέπει να σας παρέχει χρήσιμες επαφές και πόρους για τους εθισμένους στα τυχερά παιχνίδια.
• Πρέπει να υπάρχει δυνατότητα καθορισμού των ορίων. Ένα ακόμη σημάδι αξιόπιστου και αφοσιωμένου διαδικτυακού καζίνο είναι ότι επιτρέπει τον καθορισμό ορίων για το χρόνο και τα χρήματα για τους παίκτες. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε ανά πάσα στιγμή να καθορίσετε το χρόνο και τα χρήματα που μπορείτε να ξοδέψετε στο καζίνο και θα σας εμποδίσει προσωρινά να παίξετε μόλις φτάσετε το όριο. Είναι ο απλούστερος και ένας από τους πιο χρήσιμους τρόπους για να διατηρήσετε τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια υπό έλεγχο στο αρχικό στάδιο και να μην τον αφήσετε να επιδεινωθεί.
• Θα πρέπει να είστε σε θέση να απομακρυνθείτε ανά πάσα στιγμή. Όταν οι προσωρινοί αποκλεισμοί δεν λειτουργούν για εσάς, μπορείτε να επικοινωνήσετε με την υποστήριξη πελατών του καζίνο ζητώντας να σας αποκλείσουναμέσως από τον χώρο τους και χωρίς πιθανότητα επαναφοράς. Ένα αξιόπιστο καζίνο δεν θα αρνηθεί ποτέ και θα κάνει το καλύτερο δυνατό για να βοηθήσει εσάς ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα να καταπολεμήσουν τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια.

ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΤΩΝ ΑΝΗΛΙΚΩΝ ΑΠΟ ΤΑ ΤΥΧΕΡΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ

Συχνά σκεφτόμαστε πώς να προστατεύσουμε τα παιδιά μας από τη βία, τον εκφοβισμό ή τον εθισμό στα ναρκωτικά, αλλά σπάνια έχουμε κατά νου τα τυχερά παιχνίδια, καθώς θεωρείται κάτι το οποίο δεν ενδιαφέρει τα παιδιά. Στην πραγματικότητα, τα παιδιά βλέπουν παντού διαφημίσεις τυχερών παιχνιδιών και ίσως θέλουν να το δοκιμάσουν μόνο και μόνο για διασκέδαση ή για να κερδίσουν χρήματα με τον «ευκολότερο τρόπο». Προφανώς, το να παίζουν κουλοχέρηδες φαίνεται πολύ πιο ελκυστικό από το κούρεμα του γκαζόν του γείτονά σας. Εκτός από το γεγονός ότι τα τυχερά παιχνίδια για ανηλίκους είναι παράνομα και αποθαρρύνονται σοβαρά από τους χειριστές του καζίνο (γι ‘αυτό ελέγχουν πάντα την ταυτότητά σας προτού μπορέσετε να εγγραφείτε και να κάνετε κατάθεση), είναι επίσης πολύ επικίνδυνα.

Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία του LeoSafePlay, τα παιδιά έχουν 300% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν εθισμό από τους ενήλικες. Επίσης, δεν έχουν άμυνες στις περισσότερες περιπτώσεις, και έτσι ένας ανήλικος εθισμένος στα τυχερά παιχνίδια μπορεί να εμπλακεί σε εγκλήματα. Επομένως, η προστασία των ανηλίκων από τα τυχερά παιχνίδια πρέπει να γίνει μία από τις προτεραιότητες τόσο για τους γονείς, τους χειριστές όσο και για τις αρχές. Δεν μπορείτε να ελέγξετε ό,τι κάνει το παιδί σας όταν δεν είστε τριγύρω, αλλά μπορείτε να ακολουθήσετε πολλές απλές προτάσεις για να μειώσετε τις πιθανότητες ενός παιδιού να αρχίσει να παίζει τυχερά παιχνίδια. Κρατήστε τα διαδικτυακά καζίνο σας μακριά από την πρόσβασή τους. Βεβαιωθείτε ότι δεν αφήνετε ανοιχτή μια ιστοσελίδα όταν υπάρχουν παιδιά και μην διατηρείτε τα στοιχεία σύνδεσής σας καταγεγραμμένα σε κάποιο μέρος όπου οι ανήλικοι μπορούν να τα βρουν κατά λάθος.

Εγκαταστήστε, επίσης, λογισμικό αποκλεισμού στον υπολογιστή σας και στον υπολογιστή του παιδιού σας. Προγράμματα όπως το NetNanny ή το CyberPatrol θα αποκλείσουν την πρόσβαση σε ιστοσελίδες με τυχερά παιχνίδια (ή σε οποιαδήποτε ιστοσελίδα δεν θέλετε να επισκέπτονται τα παιδιά σας) και δεν θα επιτρέψουν στα παιδιά να τις ανοίξουν είτε κατά λάθος είτε επίτηδες. Μιλήστε στα παιδιά. Πείτε τους τι είναι τα τυχερά παιχνίδια, γιατί είναι κακά για τα παιδιά και γιατί δεν πρέπει να τα δοκιμάσουν καν πριν φτάσουν στη νόμιμη ηλικία. Εξηγήστε ότι δεν είναι ο κατάλληλος τρόπος να κερδίσουν χρήματα και ότι υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες να χάσουν μακροπρόθεσμα παρά να κερδίσουν μια περιουσία.

ΛΑΒΕΤΕ ΠΒΟΗΘΕΙΑ ΓΙΑ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΕ ΤΑ ΤΥΧΕΡΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ

Η αποτροπή του εθισμού στα τυχερά παιχνίδια είναι ένα κλειδί, αλλά μερικές φορές μπορεί να συνειδητοποιήσετε ότι υπάρχει ένα πρόβλημα μόνο όταν είναι ήδη αρκετά σοβαρό και δεν μπορείτε να σταματήσετε να παίζετε μόνο με τη βούλησή σας. Μην ανησυχείτε, δεν είναι ποτέ πολύ αργά και υπάρχει πάντα μια έξοδος από τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια. Λοιπόν, τι κάνετε όταν αντιμετωπίζετε προβλήματα;

• Αρχικά, μιλήστε με την οικογένειά σας ή τους στενούς φίλους σας. Ξέρουμε πόσο δύσκολο είναι να παραδεχτείτε ότι έχετε κάποιο πρόβλημα και να το πείτε στα αγαπημένα σας πρόσωπα, αλλά η συναισθηματική υποστήριξη είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες ανάκαμψης από κάθε είδους εθισμό. Μοιραστείτε λοιπόν τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας και ζητήστε βοήθεια εάν αισθάνεστε ότι χρειάζεστε κάποια. Μπορείτε να ζητήσετε από έναν φίλο να γίνει η επείγουσα επαφή που θα καλέσετε όταν αισθανθείτε την επιθυμία να στοιχηματίσετε ή να περάσετε περισσότερο χρόνο μαζί για να αποσπάσετε την προσοχή σας.
• Δώστε στον εαυτό σας χρόνο να σκεφτεί. Κάθε φορά που θέλετε να στοιχηματίσετε, μην το κάνετε αμέσως και αναβάλλετε το για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Ας είναι μερικές ώρες ή μια μέρα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα έχετε άλλα πράγματα να κάνετε μέχρι εκείνη τη στιγμή. Και όταν έχετε ξανά την όρεξη να παίξετε – επαναλάβετε τη διαδικασία σκέψης.
• Εξασκήστε την οπτικοποίηση. Φανταστείτε τι πρόκειται να συμβεί και πώς θα νιώσετε όταν χάσετε τον έλεγχό σας και βάλετε ένα στοίχημα. Είμαστε πολύ σίγουροι ότι δεν θα είναι κάτι καλό, οπότε γιατί να βιώσετε αυτά τα συναισθήματα όταν μπορείτε να τα αποφύγετε;
• Αναζητήστε θεραπεία. Όλες αυτές οι συστάσεις είναι καλές και χρήσιμες, αλλά είναι μόνο μια προσθήκη στη γενική θεραπεία. Είναι δύσκολο και σχεδόν αδύνατο να καταπολεμήσετε τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια μόνοι σας, οπότε ίσως θελήσετε να επικοινωνήσετε με έναν ψυχοθεραπευτή που θα ξεκινήσει το πρόγραμμα συμβουλευτικής και, σε ορισμένες περιπτώσεις, θα σας συνταγογραφήσει φάρμακα για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα στέρησης. Προφανώς, δεν υπάρχει μαγικό χάπι για τη θεραπεία του εθισμού σε μια μέρα, αλλά τα αντικαταθλιπτικά μαζί με τις θεραπείες έχουν δείξει κάποια θετικά αποτελέσματα. Υπάρχουν επίσης πόροι αυτοβοήθειας και κοινότητες ανθρώπων που αγωνίζονται με το ίδιο πρόβλημα και μαζεύονται για να βοηθήσουν ο ένας τον άλλον – θα μοιραστούμε τις επαφές στο τελευταίο απόσπασμα αυτού του άρθρου.

ΠΟΡΟΙ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΘΙΣΜΟ ΣΤΑ ΤΥΧΕΡΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ

Όπως είπαμε ήδη, δεν είστε ποτέ μόνοι στον εθισμό σας. Ευτυχώς, υπάρχουν ειδικές υπηρεσίες που βοηθούν άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα – έχουν ήδη βοηθήσει χιλιάδες εθισμένους στα τυχερά παιχνίδια και γνωρίζουν ακριβώς τι πρέπει να κάνουν και ποια μέτρα πρέπει να λάβουν για να τους βοηθήσουν να ανακάμψουν. Επικοινωνήστε μαζί τους εάν χρειάζεστε βοήθεια και δείτε τι μπορείτε να κάνετε μαζί. Εάν είστε φίλος ή μέλος της οικογένειας κάποιου με εθισμό στα τυχερά παιχνίδια, μην διστάσετε να επισκεφτείτε τα τοπικά προγράμματα αποκατάστασης ή έναν από τους πόρους που θα αναφέρουμε παρακάτω, καθώς μπορούν να εξηγήσουν τον χάρτη πορείας και να δώσουν συστάσεις για το πώς να ενεργήσετε και τι να μην κάνετε.

Ανώνυμοι παίκτες τυχερών παιχνιδιών

Οι ανώνυμοι παίκτες τυχερών παιχνιδιών (Gamblers Anonymous) είναι το διεθνές δίκτυο ανθρώπων που αγωνίζονται με τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια. Χάρη στην υπηρεσία, μπορείτε να βρείτε μια συνάντηση κοντά σας ή να μιλήσετε με κάποιον στην ανοιχτή γραμμή όταν χρειάζεστε άμεση βοήθεια. Υπάρχουν επίσης πολλές χρήσιμες πληροφορίες που συλλέγονται στην επίσημη ιστοσελίδα, οπότε δώστε λίγο χρόνο και μην διστάσετε να επισκεφθείτε μια συνάντηση Κανείς δεν κερδίζει έναν αγώνα μόνος του και είναι πάντα ωραίο να έχετε κάποιον να σας στηρίξει, ειδικά αν ξέρει τι περνάτε.

GamCare

Εάν βρίσκεστε στο Ηνωμένο Βασίλειο, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τη φιλανθρωπική υπηρεσία GamCare που χρηματοδοτείται από συμμετέχοντες στη βιομηχανία, όπως διαχειριστές καζίνο ή προγραμματιστές παιχνιδιών. Εδώ, μπορείτε να βρείτε χρήσιμες πληροφορίες, να μιλήσετε με έναν σύμβουλο ή ακόμη και να συμμετάσχετε σε μια ομαδική διαδικτυακή συνομιλία για να συζητήσετε τα προβλήματα και τις ανακαλύψεις σας με άλλα άτομα. Υπάρχει επίσης ένα τεστ αυτοαξιολόγησης για να κάνετε και να μάθετε πόσο ασφαλής είναι η ενασχόλησή σας με τα τυχερά παιχνίδια και αν πρέπει να λάβετε δράση.

BeGambleAware

Ακολουθεί μια ακόμη υπηρεσία που βρίσκεται στο Ηνωμένο Βασίλειο και έχει στόχο να βοηθήσει άτομα με εθισμό στα τυχερά παιχνίδια. Λειτουργεί σύμφωνα με την Εθνική Στρατηγική Υπεύθυνων Τυχερών Παιχνιδιών και παρέχει εμπιστευτική βοήθεια σε όσους υποφέρουν από εθισμό στα τυχερά παιχνίδια. Η ανοιχτή γραμμή και η ζωντανή συνομιλία είναι διαθέσιμες 24/7 οπότε υπάρχει πάντα κάποιος για να μιλήσετε.

ProblemGambling

Οι υπηρεσίες βοήθειας δεν περιορίζονται στο Ηνωμένο Βασίλειο, προφανώς. Οι παίκτες με έδρα τον Καναδά που σκέφτονται να ζητήσουν βοήθεια μπορούν να επικοινωνήσουν με την υπηρεσία Canadian ProblemGambling. Υπάρχει μια ειδική ενότητα για συστάσεις οικογενειακής υποστήριξης και αυτοβοήθειας σε φίλους και οικογένεια εθισμένων, καθώς και σε ένα κοινοτικό φόρουμ και ένα κουίζ αυτοαξιολόγησης. Καλά νέα για τους Έλληνες παίκτες: εάν θέλετε να κάνετε ένα βήμα προς τα υπεύθυνα τυχερά παιχνίδια ή να λάβετε βοήθεια για τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια για εσάς ή κάποιον κοντινό σας, υπάρχει ένα τοπικό συμβούλιο τυχερών παιχνιδιών σε κάθε καναδική επαρχία. Παρακάτω, θα βρείτε μια λίστα με τοπικά ιδρύματα στα οποία μπορείτε να προσεγγίσετε ανά πάσα στιγμή.

• Αλμπέρτα. Υπηρεσίες Υγείας της Αλμπέρτα. Καλέστε 1-866-332-2322 για υποστήριξη στον εθισμό.
• Βρετανική Κολούμπια. Συνεργασία Βρετανικής Κολομβίας για τα υπεύθυνα τυχερά παιχνίδια Καλέστε 1-888-795-6111 για υποστήριξη στον εθισμό.
• Μανιτόμπα. Ίδρυμα εθισμών στη Μανιτόμπα Καλέστε 1-855-662-6605 για υποστήριξη στον εθισμό.
• Νέο Μπρούνσγουικ. Μονάδα υγείας στο Νέο Μπρούνσγουικ Καλέστε 1-800-461-1234 για υποστήριξη στον εθισμό.
• Newfoundland. Υπηρεσίες υγείας και κοινότητας του Newfoundland Labrador Καλέστε 1-877-999-7589 για υποστήριξη στον εθισμό.
• Northwest Territories. NWT Υπηρεσίες Υγείας και Κοινωνικές Υπηρεσίες Καλέστε 1-800-661-0844 για υποστήριξη στον εθισμό.
• Νέα Σκωτία. Γραμμή βοήθειας για τυχερά παιχνίδια Καλέστε 1-888-347-8888 για υποστήριξη στον εθισμό.
• Nunavut. Υπηρεσίες υγείας και κοινότητας του Nunavut Health Καλέστε 1-800-265-3333 για υποστήριξη στον εθισμό.
• Ontario. ConnexOntario Καλέστε 1-866-531-2600 για υποστήριξη στον εθισμό.
• Νήσος του Πρίγκιπα Έντουαρντ. Υπηρεσίες υγείας και εθισμού στα τυχερά παιχνίδια PEI Καλέστε 1-855-255-4255 για υποστήριξη στον εθισμό.
• Κεμπέκ. Τυχερά παιχνίδια: Βοήθεια και παραπομπή Καλέστε 1-800-461-0140 για υποστήριξη στον εθισμό.
• Saskatchewan. Saskatchewan Υγεία — Τυχερά παιχνίδια Καλέστε 1-306-787-7239 για υποστήριξη στον εθισμό.
• Περιοχή Yukon. Yukon Υγεία και κοινωνικές υπηρεσίες Καλέστε 1-800-661-0408 για υποστήριξη στον εθισμό.

Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να λάβετε βοήθεια, όλα στις άκρες των δαχτύλων σας. Και παρόλο που το πρώτο βήμα είναι το πιο δύσκολο, αξίζει να το κάνετε. Το OnlineCasinoHex είναι πάντα έτοιμο να σας παρέχει πληροφορίες σχετικά με τα υπεύθυνα τυχερά παιχνίδια, καθώς και να προτείνει τα αξιόπιστα καζίνο που λαμβάνουν σοβαρά υπόψη την ασφάλεια των παικτών για να αποτρέψουν τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια στο διαδίκτυο, προτού αυτός έχει την ευκαιρία να αναπτυχθεί.